Hypnosystemische Therapie
Ich orientiere mich in meiner Arbeit viel an den Konzepten der Hypnosystemischen Therapie von Gunther Schmidt. Um einen Eindruck von der Arbeit und den Ansätzen zu bekommen, schauen Sie am besten das hier verlinkte Video.
Systemische Einzeltherapie
Die systemische Einzeltherapie geht davon aus, dass Probleme oft nicht isoliert im Einzelnen, sondern im Kontext von Beziehungen und sozialen Systemen entstehen. Wir betrachten nicht nur das individuelle Verhalten, sondern auch die Wechselwirkungen zwischen Ihnen und Ihrem Umfeld – sei es in der Familie, im Beruf oder in anderen sozialen Kontexten.
In der systemischen Einzeltherapie arbeiten wir gemeinsam daran, neue Perspektiven zu entwickeln und alternative Handlungsmöglichkeiten zu finden. Ihr inneres System wird hierbei mit einbezogen, um Ihnen zu helfen, Veränderungen sowohl in Ihnen selbst als auch in Ihren Beziehungen zu ermöglichen. Dies führt zu nachhaltigen Lösungen und einer gestärkten Selbstwirksamkeit.
Paar- und Familientherapie
In der Paartherapie arbeite ich mit Ihnen und Ihrem Partner daran, Konflikte konstruktiv zu lösen und eine tiefere Verbindung zu schaffen. Dies kann Themen wie Kommunikationsprobleme, unerfüllte Bedürfnisse oder langjährige Konflikte betreffen.
In der Familientherapie unterstütze ich dabei, die Beziehungen zwischen Familienmitgliedern zu verbessern und eine gemeinsame Basis für ein harmonisches Zusammenleben zu finden. Hierbei betrachten wir alle Perspektiven und suchen nach Lösungen, die das Familiensystem als Ganzes stärken.
Prävention und Rehabilitation
Ob im Leistungssport oder im Alltag – körperliche und psychische Belastungen können Spuren hinterlassen. Stress, Überforderung und Verletzungen beeinflussen nicht nur den Körper, sondern auch das mentale Wohlbefinden. Mit einem (hypno)systemischen Ansatz unterstütze ich dabei, präventiv Ressourcen zu stärken und in der Rehabilitation mentale Blockaden zu lösen, um nachhaltig gesund zu bleiben.
Prävention bedeutet, frühzeitig Strategien zu entwickeln, um mit Herausforderungen gesund und resilient umzugehen. Die Kombination aus hypnosystemischen Techniken und systemischem Coaching hilft dabei, Stress abzubauen, mentale Widerstandskraft aufzubauen und den Körper bewusst in eine regenerative Balance zu bringen.
Coaching für Leistungssportler
Im Leistungssport entscheidet oft nicht nur die körperliche Verfassung über Erfolg oder Misserfolg – sondern vor allem die mentale Stärke. Gedanken, Emotionen und innere Überzeugungen beeinflussen die sportliche Performance maßgeblich. Die hypnosystemische Betreuung verbindet Hypnotherapie mit systemischem Coaching, um tief verwurzelte mentale Muster zu erkennen, zu verändern und gezielt für den sportlichen Erfolg zu nutzen.
Durch gezielte hypnosystemische Techniken kannst du deine unbewussten Ressourcen aktivieren, mentale Blockaden lösen und deine Leistung auf ein neues Level heben. Ob im Training, im Wettkampf oder in Phasen der Regeneration – dein Mindset macht den Unterschied.
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