Tom Strohbach | Systemische Psychotherapie
Systemischer Psychotherapeut (in Ausbildung) & Heilpraktiker für Psychotherapie.
"Ob individuelle Therapie, Beratung oder Familiensitzungen, ich begleite Sie lösungsorientiert, effektiv und individuell."
Über Mich
Ich bin systemischer Psychotherapeut in Ausbildung und Heilpraktiker für Psychotherapie. Mit meiner Leidenschaft für Menschen und deren individuelle Entwicklung begleite ich auf dem Weg zu mehr innerer Balance und Lebensqualität.
Neben meinem langjährigen Studium der Klinischen Psychologie und Kognitiven Neurowissenschaften, sowie der psychotherapeutischen Ausbildung bringe ich eine außergewöhnliche Perspektive als ehemaliger Leistungssportler mit. In meiner Karriere als Profivolleyballer habe ich gelernt, wie wichtig mentale Stärke, Fokus und Resilienz sind – Fähigkeiten, die ich nun in meiner Arbeit als Therapeut einfließen lasse. Diese Erfahrung ermöglicht es mir, auch in herausfordernden Lebenssituationen pragmatisch und lösungsorientiert zu arbeiten.
Durch die Kombination aus systemischen Methoden und hypnosystemischen Verfahren unterstütze ich Sie dabei, Blockaden zu lösen und Veränderungen nachhaltig zu gestalten.
Therapeutische Schwerpunkte
Als systemischer Psychotherapeut arbeite ich mit einem integrativen Ansatz, der die Wechselwirkung zwischen Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen berücksichtigt. Mein Ziel ist es, zu helfen, neue Perspektiven zu entwickeln und Lösungen für individuelle Herausforderungen zu finden.
Besonders spezialisiert habe ich mich auf hypnosystemische Methoden, die auf der Verbindung von Hypnotherapie und systemischem Denken basieren. Diese Ansätze helfen, tiefe Veränderungen auf der emotionalen und mentalen Ebene zu erreichen. Durch gezielte Hypnosen und systemische Interventionen biete ich dir eine Möglichkeit, schneller und effektiver Veränderungen zu erleben.
Systemische Psychotherapie
Einsatz systemischer Ansätze zur Verbesserung von Beziehungen und zur Verarbeitung von Lebenskrisen.
Paar- und Familientherapie
Individuelle Therapieansätze für Einzelpersonen oder Familien, um emotionale Herausforderungen zu bewältigen.
Coaching für Leistungssportler
Fokus auf die psychologischen Bedürfnisse von Sportlern, Umgang mit Verletzungen, Leistungsdruck, Mentales Training
Prävention und Rehabilitation
Maßnahmen zur Vorbeugung und Unterstützung in belastenden Lebenssituationen.
Depression
"Ich fühl mich erschöpft, antriebslos, und wertlos."
„Ich kann mich zu nichts mehr aufraffen und grüble ständig."
Ängste
„Ich mache mir ständig Sorgen und kann meine Gedanken nicht stoppen.“
„Ich fürchte mich davor, etwas falsch zu machen oder von anderen abgelehnt zu werden.“
Zwänge
„Ich habe Gedanken, die ich nicht loswerde, egal wie sehr ich es versuche.“
„Ich muss bestimmte Dinge immer wieder kontrollieren, sonst werde ich unruhig.“
Essstörung
„Ich denke fast den ganzen Tag über Essen, Kalorien und mein Gewicht nach.“
„Ich fühle mich ständig unzufrieden mit meinem Körper, egal was ich tue.“
Sucht
„Ich sage mir immer wieder, dass ich weniger konsumieren will – aber ich schaffe es nicht.“
„Ich merke, dass ich ohne (Alkohol, Drogen, Essen, Medien, Arbeit etc.) nicht mehr entspannen kann.“
Psychosomatik
„Ich habe oft körperliche Beschwerden, aber die Ärzte finden keine Ursache.“
„Mein Magen reagiert auf Stress, und ich habe häufig Kopfschmerzen oder Verspannungen.“
Kontakt
Telefon: +49 1621858059
E-Mail: tom.strohbach@gmx.net
Adresse: Altheimer Eck 13, 80331 München, Bayern, Deutschland